Blog

posted on juli 11th, 2017 | in Uncategorized

Stress påverkar kroppen NEGATIVT

Stress har visat sig påverka kroppen negativt i flera tester, det första som händer är att stress får det sympatiska nervsystemet att aggera. Detta sänder sedan igång en process som utlöser stresshormoner som utsöndras i kroppen, vilket i sin tur sätter igång hormonerna adrenalin och noradrenalin. Detta gör att vi snabbt känner oss piggare medan blodtrycket ökar i kroppen. Kortvarigt är detta inte så farligt men fortsätter det och blir det mer långsiktigt kan detta skapa ett problem och vi känner oss genast mer pressade utan att kunna göra mycket åt det.

Hamna inte i denna fällan och låt inte stressen fortsätta, ta kontakt med oss redan idag! Vi erbjuder ACT träning och ACT terapi för att hjälpa dig slippa stressen och må bättre!

ACT träning